Weiter Informationen erhalten Sie bei Ina Schindler
Tel.: 05971- 72468

Neue Gesundheitskurse für 2009

Der SC Altenrheine bietet wieder neue Gesundheitskurse in der Canisiushalle an der Bergstraße an. „Die neuen Kurse sollen nicht nur Vereinsmitglieder ansprechen, es können sich alle Sportbegeisterten melden“ beschreibt Abteilungsleiter Günter Kastner die Zielgruppe.

Am 08.01.2009 um 18.45 Uhr startet mit einer Schnupperstunde der Kurs Yoga, Entspannung und Rückenschule. Yoga stammt aus Indien und kennt sechs verschiedene Schulen. Beim Kurs des SC Altenrheine sollen durch gezielte Bewegungen Spannungen gelöst werden. Da bei vielen Verspannungen der Rücken betroffen ist, steht die Wirbelsäule bei den Übungen im Mittelpunkt.

Der WingTsun Selbstverteidigungskurs für Kinder lief schon erfolgreich in Altenrheine. Im Vordergrund steht nicht nur der Selbstverteidigungsgedanke, sondern auch die Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und ein intensives körperliches Training. Seit 14 Jahren unterrichtet Marco Barthel Kinder und Jugendliche sehr erfolgreich in dieser Sportart. Die erste Stunde findet am 09.01.2009 um 15.15 Uhr statt.

Erst am 09.01.2009 fängt das Angebot Pilates an. Um 16.45 Uhr treffen sich die Sportler an der Canisiushalle. Pilates ist eine faszinierende, sanfte aber äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode. Sie ist nicht zuletzt deshalb in den letzten Jahren so populär geworden, weil sie in ganz besonderer Weise den Bedürfnissen unseres modernen Alltagslebens entspricht.


Eine feste Größe im Angebot des SC Altenrheine ist mittlerweile der Kurs WT ChiKung. Die Schnupperstunde beginnt um 18.15 Uhr am 09.01.2009. Der Kurs richtet sich an Erwachsene. Muskläres Gleichgewicht und Entspannung soll Dehnung und Kräftigung der Muskulatur erzielt werden. Häufig hat das sehr positive Auswirkungen auf Schmerz, die heute schon als normal gelten. Ein Kurs also für alle, die Rücken- Knie und Schulterschmerzen haben.


Weiter Informationen erhält man bei Ina Schindler (Tel.: 05971-72468)