- Einleitungstext: Mit einem Teilnehmerrekord startete am vergangenen Wochenende die 30. Auflage des Lingener Citylaufs. Im Rahmen des Emsland-CUPs war es der Dritte von insgesamt sieben Läufen. Mit dabei im großen Starterfeld waren die SCA-Ausdauersportler Markus Wolff und Thorsten Asche.
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Bei schwül-warmen Temperaturen entschieden sich die SC´ler für die 10 km-Wettkampfstrecke, die es in fünf Runden durch die Lingener Innenstadt zu absolvieren galt.
Mit einer Zeit von 45:25 Minuten belegte Thorsten Asche den 11. Platz in seiner Altersklasse und Rang 61 im Gesamtfeld. Nur wenig später hatte Markus Wolff in 47:02 Minuten die Wettkampfrunden beendet. Damit wurde er 12. in seiner Altersklasse und 80. der Gesamtwertung. Beide Sportler zeigten sich mit den Zielzeiten zufrieden.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext: Der kleine Ort Bödefeld, bei Schmallenberg im Sauerland, richtet jedes Jahr mit viel Liebe und enormen personellen Aufwand den Hollenlauf/Hollenmarsch aus. Angeboten werden dort Lauf- und Wanderstrecken von 14 km bis 101 km durch die landschaftlich schöne Gegend rund um den Kahlen Asten. Die Veranstaltung geht über zwei Tage und lebt von dem Engagement der unzähligen freiwilligen und stets freundlich aufgelegten Helfern.
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Bei besten Laufbedingungen starteten am Samstagmorgen die SCA-Ausdauersportler Heike Weidemann und Bernd Brinkhues mit insgesamt 88 Startern zur 42km-Distanz mit ca. 1200 Höhenmetern. Nach hunderten von Vorbereitungskilometern waren sie gut vorbereitet; aber die Devise galt, sich das Rennen gut einzuteilen. Anderenfalls kann der Hollenlauf auch schnell zum sprichwörtlichen „Höllenlauf“ werden.
Auf dem gewählten Streckenparcours galt es neben vielen kleineren Anstiegen drei lange und sehr steile Steigungen zu überwinden. An allen Verpflegungsstationen, bestückt mit allem was das Läufer- und Wanderherz begehrt, wurden Pausen eingelegt, um den enormen Flüssigkeitsverlust und Kalorienverbrauch zu kompensieren.
Nach 4:41:32 Std erreichte Heike Weidemann als 34. unter den 88 Finishern und 4. Frau des gesamten Feldes sowie 3. in der AK W45 glücklich und zufrieden das Ziel in Bödefeld. Genau sechs Minuten später, nach 4:47:32 Std, war dann auch Bernd Brinkhues, bei seiner dritten Teilnahme an diesem Lauf, als 37. des Feldes im Ziel. Er erreichte damit den 1. Platz in der AK M70.
Nach einigen Stunden der Regenration wurde bei Pasta und Pizza der Entschluss gefasst, dass trotz der Strapazen dieser tolle Landschaftslauf auch im kommenden Jahr auf dem SCA-Terminkalender stehen wird.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext: Einer der Frühjahrklassiker in der Triathlonszene ist der Triathlon Steinfurt. Mit vier Sportler war der SC Altenrheine bei diesem Event vertreten. Mit Rang 13 und 18 konnten sich Christian Wesendahl und Christoph Dirkes auf der Mitteldistanz sehr gut in Szene setzen. Aber auch Sebastian Dobrzinski stand mit einer Top zwanzig Platzierung bei der Olympische Distanz dem in nichts nach. Komplettiert wurde das Quartett durch Dietmar Ross.
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Für beide Distanzen war das Freibad in Steinfurt der erste Ort sportlicher Betätigung. Auf der schweren Mitteldistanz waren die 2000 Meter im Schwimmbad noch die einfachste Disziplin. Wesendahl und Dirkes erwischten eine gute Schwimmbahn mit schneller Konkurrenz und verließen schon nach sehr guten 34 Minuten gemeinsam das Becken. Die größte Herausforderung sind die 80 Radkilometer. Auf den vier Runden muss immer wieder der Anstieg zur Hollicher Mühle bewältigt werden. Auch der kräftige Wind macht das Radfahren nicht einfacher. Mit einer sehr guten Radzeit von 2:18 Stunden konnte sich Christoph Dirkes um fünf Minuten von seinem Vereinskollegen absetzen. Doch ein Triathlon ist erst nach der dritten Disziplin entschieden. Beim Lauf über 20 Kilometer durch den Bagno drehte Christian Wesendahl noch einmal richtig auf. Mit 1:28 Stunden Laufzeit lief er an Dirkes vorbei und platzierte sich auf dem 13. Gesamtrang. Nach 4:26:08 Stunden verpasste er mit Rang vier in der AK 40 nur knapp das Siegerpodest. Christoph Dirkes bekam beim Laufen eine längere Krankheitsphase deutlich zu spüren. Der starke Mitteldistanzler erreichte als 18 insgesamt und als Fünfter der AK 40 nach 4:32:16 Stunden das Ziel.
Knapp die Hälfte er Distanzen hatten sich Dobrzinski und Ross vorgenommen. Sebastian Dobrzinski hätte als einer der Ersten nach 1000 Metern das Schwimmbecken verlassen, aber durch ein Missgeschick schwamm er zwei Bahnen mehr als die Konkurrenz. Der SCler ließ sich bei diesem Vorbereitungsrennen aber nicht entmutigen und etablierte sich mit einer Radzeit von 1:15 Stunde im Vorderfeld der Konkurrenz. Nach den zehn Kilometern im Steinfurter Stadtwald Bagno war Sebastian Dobrzinski (2:24:27 Stunden) Sechster in der AK 35. Dietmar Ross hat sich nach einem langen Winter mit vielen Schwimmeinheiten besonders in der ersten Disziplin verbessert. Am Ende eines anstrengenden Wettkampfes lief er als 85. Teilnehmer nach 3:02:37 Stunden über die Ziellinie.
Olympische Distanz
21
20
Sebastian Dobrzinski
AK 35
6
00:19:37.2
01:15:46.2
00:49:04.5
02:24:27.9
00:25:27.4
85
75
Dietmar Roß
AK 45
18
00:24:40.0
01:34:16.2
01:03:41.7
03:02:37.9
01:03:37.4
Mitteldistanz
13
13
Christian Wesendahl
AK 40
4
00:34:06.8
02:23:42.6
01:28:18.7
04:26:08.1
00:28:04.6
18
18
Christoph Dirkes
AK 40
5
00:34:01.8
02:18:12.1
01:40:02.9
04:32:16.8
00:34:13.3
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Triathlon
- Einleitungstext:
Die Altenrheiner Laufabteilung war am Samstag mit drei Athleten beim 11. Schüttorfer Citylauf vertreten. Markus Wolff lief 5 Kilometer. Er erreichte bereits nach 21:31 Minuten das Ziel auf dem Marktplatz und siegte in der Altersklasse M 45. In der Gesamtwertung belegte er Platz 12.
André Guthier-Geier und Otto Reeker starteten im 10-Kilometer-Lauf. Guthier Geier überquerte den Zielstrich nach 47:55 Minuten und siegte in der Altersklasse M 40. In der Gesamtwertung erreichte er Platz 14. Reeker war über 10 km in seiner Altersklasse M 65 konkurrenzlos. Er siegte mit der Zeit von 53:09 Minuten. In der Gesamtwertung kam er auf Platz 19. - Hauptteil des Artikels:
Wolff, Guthier-Geier und Reeker bezeichneten den Schüttorfer Citylauf als eine sehr gute Veranstaltung, obwohl die Strecke zum Teil über Kopfsteinpflaster führte und nicht leicht zu laufen war. Da in der Innenstadt Runden à 2,5 km zu absolvieren und Start und Ziel auf dem Markt waren, konnten die zahlreichen Zuschauer das Laufgeschehen gut verfolgen und die Läufer anfeuern. Sie wurden über den Lauf bestens informiert, weil eine Sprecherin die Läufer beim Einlauf auf den Marktplatz ankündigte und die digitale Laufuhr im Ziel für alle gut sichtbar war.
Das sonnige Wetter mit einer Temperatur von 24 Grad im Schatten war für die Zuschauer ideal. Für die Läufer wirkte sich der plötzliche Temperaturanstieg belastend aus und führte zu deutlich langsameren Zeiten. Schatten suchten die Läufer auf der sonnenüberfluteten Strecke vergeblich. Sie griffen nach jeder Runde den Helfern die Wasserbecher förmlich aus der Hand.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext: Über 9000 Ausdauersportler nahmen am vergangenen Sonntag am 7. VIVAWEST-Marathon im Ruhrgebiet teil. Darunter auch Markus Wolff, Ausdauersportler im SC Altenrheine. Er wählte die Halbmarathondistanz mit Start und Ziel in Gelsenkirchen, da er tags zuvor bereits den Schüttorfer Citylauf absolvierte. Und diese Entscheidung sollte sich vor dem Hintergrund der ad-hoc gestiegenen Temperaturen als richtig herausstellen. Zusätzlich war die Wettkampfstrecke mit etlichen lang gezogenen Anstiegen gespickt, die den Läufern einiges abverlangten. „Ich musste etwas Tempo rausnehmen, um noch gut durch zu kommen. Trotzdem bin ich mit meiner Zeit gut zufrieden und habe den Lauf genossen“, so Wolff nach dem Zieleinlauf. 1:51:01 Stunden bedeuteten für ihn den 65. Platz in der Altersklassen M45 und den 454. Platz im Gesamtfeld der Halbmarathonläufer. Die Laufstrecke führte die Sportler durch ehemalige Zechensiedlungen und vorbei an etlichen Industriedenkmälern und imposanten Fördertürmen.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext:
Melanie Auffenberg Kreismeisterin im 10 km-Lauf / Bernd Brinkhues Altersklassensieger im Halbmarathon
Mit einem Team von 9 Ausdauersportlern nahm der SC Altenrheine jetzt beim Laufwettbewerb in der direkten Nachbarschaft, dem 32. Salvus-Teekottenlauf in Emsdetten, teil. Und hier untermauerten die Altenrheiner einmal mehr ihre läuferischen Qualitäten, sowohl im Spitzenbereich durch Altersklassensiege, als auch im breiten Teilnehmerfeld durch viele gute Platzierungen. Bernd Brinkhues wählte als einziger SC´ler den Halbmarathon als Wettkampfdisziplin und siegte mit einer überzeugenden Zielzeit von 1:49:22 Stunden unangefochten in seiner Altersklasse M70. Die übrigen Teammitglieder des SCA entschieden sich für den 10 km-Lauf, der zusätzlich als Kreismeisterschaft gewertet wurde. - Hauptteil des Artikels: Die Laufstrecke wurde vom Veranstalter, der Laufgemeinschaft Emsdetten, wieder mit einer landschaftlich schönen und abwechslungsreichen Streckenführung Richtung Emsdettener Venn gewählt. Schnellste Frau aus dem Kreisgebiet war einmal mehr Melanie Auffenberg, die mit 39:52 Minuten Kreismeisterin und Erste der Altersklasse W45 wurde. „Ich bin mit meiner Zeit top-zufrieden und freue mich über den Kreismeistertitel,“ so die wettkampferprobte Ausdauersportlerin bei der Siegerehrung. Dicht an ihre Fersen heftete sich Ralf Uhlenbruch. Knapp eine halbe Minute später erreichte er den Zielbogen im Stadion am Teekotten und wurde in 40:12 Zweiter der Altersklasse M50. Nur unweit folgte Hagen Schossig und überquerte nach 41:09 Minuten den Zielstrich und erreichte damit Platz 5 in der Altersklasse M50. Nur zwei Minuten später erreichte Guido Wilke in 43:12 Minuten das Ziel und belegte damit den 9. Platz in der AK M50. In Sichtweite folgte Manfred Ricklin, der mit 43:55 Minuten Drittplatzierter seiner Altersklasse M60 wurde. Einen souveränen, gleichmäßigen Lauf spulte Otto Reeker ab. Mit 49:30 Minuten unterbot er recht deutlich die 50 Minuten-Grenze in der noch jungen Laufsaison und belegte damit Platz 5 in der Altersklasse M65. Eine knappe Minute später und in der Mitte des Gesamtfeldes erreichte Ralf Hesping in 50:22 Minuten das Ziel. Sabine Roß komplettierte das SCA-Team in diesem Wettbewerb und blieb in 59:54 Minuten unterhalb der 1-Stunden-Grenze.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext: Versmold wird den Triathleten des SC Altenrheine länger in Erinnerung bleiben. Beim ersten Start in der Verbandsliga waren Pech und Wetter für die SCler die bestimmenden Themen. Die Premiere fiel mit dem 17. Platz in der Verbandsliga nur mäßig aus.
- Hauptteil des Artikels:
Der Triathlon in Versmold ist den Dreikämpfern aus Altenrheine aus den letzten Jahren gut als tolle Veranstaltung bekannt. Im Hallenbad kann man sehr gut die 500 Meter schwimmen, auf den drei Radrunden lassen sich die 22 Kilometer abwechslungsreich absolvieren und die fünf Laufkilometer durch den Versmolder Park sind meist ein Genuss. „In Versmold hat der Triathlon 2019 seine Bewerbung als Wintersport abgegeben. Sechs Grad Außentemperatur, Regen- Graupel- und Hagenschauer. Das hätte auch die Beschreibung eines schlechten Wintertags sein können“ resümiert Ralf Uhlenbruch den Wettkampf. Nach dem Aufstieg aus der Landesliga war schon im Vorfeld klar, das beim ersten Start in der Verbandsliga 2019 das Wetter das beherrschende Thema sein wird. Die Taschen der Athleten waren dicht gepackt mit warmer Bekleidung.
Nach dem Auftakt im warmen Bad ging es raus in die Wechselzone. Christian Dobrzinski führte die SCA-Mannschaft fast geschlossen vom Schwimmen zum Radfahren. Sonst herrscht beim Wechsel Minimalismus vor, Helm auf, Rad nehmen und auf die Radstrecke. Jeder Bekleidungswechsel ist Zeitverschwendung. Bei den extrem kühlen Temperaturen mutierte die Wechselzone zur Umkleidekabine. Mit Mütze, Handschuhen und so mancher Wintersportjacke versuchten sich die Aktiven gegen die niedrigen Temperaturen zu wappnen. Auch auf dem ersten Kilometer lag Sebastian Dobrzinski noch an der vereinsinternen Spitze. Doch nach nur einem Radkilometer schied er mit einem kapitalen Raddefekt aus. Auf der Radstrecke schlug die Stunde von Christian Wesendahl. Mit viel Druck fuhr er durch das Feld der Verbandsligisten. Auch auf der Laufstrecke zeigte er gute Leistungen und lief nach 1:11:28 Stunden als 35. ins Ziel. Ralf Uhlenbruch erwischte vor allen Dingen beim Rad fahren nicht den besten Tag. Als 50. beendet er nach 1:13:35 Stunden das Rennen. Erst auf der Laufstrecke wurde es Thorsten Asche wieder ein wenig warm. Mit viel Elan lief er die fünf Laufkilometer und konnte noch einige Konkurrenten überholen. Als 64. der Verbandsliga stand er nach 1:18:29 Stunden in der Ergebnisliste. Vielleicht gerade wegen der extremen Bedingungen war der Wettkampf ein echtes Erlebnis.
Da der SCA nur drei Athleten in die Wertung bringen konnte platzierte er sich nur auf dem 17. Rang. In Steinbeck greifen die Altenrheiner dann bei sommerlichen und triathlontauglichen Temperaturen dann wieder erfolgreich an.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Triathlon
- Einleitungstext:
Bei regnerischem Wetter und 13 Grad Außentemperatur machten sich rund 10500 Marathon- und über 6000 Staffelläufer auf dem Weg durch die Hamburger City.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext: Schon der Name der Laufstrecke lässt die Herausforderung erahnen: der Schwarze Weg wird der Wettkampf-Rundkurs vom Ausrichter, der Diakoniestiftung Osnabrück, genannt. Zusammen mit 532 Läuferinnen und Läufern stellte sich jetzt SCA-Ausdauersportler Markus Wolff dem 9. Osnabrücker Gipfelstürmer-Lauf mit echtem Trail-Charakter. Immerhin galt es nach dem Start in der Osnabrücker Altstadt auf der 10 km-Laufstrecke 188 Höhenmeter zu überwinden, denen sich noch 269 Stufen zum Gipfel des Osnabrücker Piesbergss anschlossen.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen