- Einleitungstext:
Wegen Corona Individual- statt Gemeinschaftslauf
Die Altenrheiner Laufabteilung lädt traditionell am zweiten Samstag im November alle Freizeitläufer der Umgebung zum Stundenlauf von Altenrheine nach Rodde bzw. zum Torfmoorsee in Hörstel ein. Es handelt sich um eine lockere Laufveranstaltung mit anschließendem Kaffeetrinken, für die kein Beitrag erhoben wird.
Am vergangenen Samstag, 14. November, war der Altenrheiner Stundenlauf aufgrund der Corona-Pandemie nicht möglich. Da Bewegung in frischer Luft gesund und deshalb auch im Zeichen von Corona Individualsport allein, zu zweit oder mit eigenen Familienangehörigen zulässig ist, liefen mehrere SCA-Läufer auf ihrer Lieblingsstrecke und schickten anschließend vereinbarungsgemäß Fotos mit Laufdaten an die große WhatsApp-Gruppe der Laufabteilung. Zwischen einer Stunde und zwei Stunden war man unterwegs in einem moderaten Tempo zwischen 5:20 Minuten und 6:30 Minuten pro Kilometer. - Hauptteil des Artikels:
Die allgemeine Meinung: „Laufen in einer Gruppe ist schöner als alleiniges Laufen. Durch Laufinformationen und Fotos in der WhatsApp-Gruppe bleibt aber ein Gemeinschaftsgefühl. Das ist sehr wichtig.“
Denise Schäfer machte am Samstag den Auftakt mit ihren Eindrücken über einen wunderbaren Lauf bei sonnigem Wetter und 15 Grad am Dortmund-Ems-Kanal und am Torfmoorsee.
Paul und Jasper Nienhaus sowie Jens Meinen liefen die sogenannte „Steinhart500-Strecke“ vom Schloss in Burgsteinfurt über den Buchenberg in Borghorst und zurück.
Otto Reeker genoss einen langen Lauf kreuz und quer durch Bentlage vom Salinenpark bis nach Hummeldorf. Hilde Krey und Henning Röttger waren schnell unterwegs auf einer anspruchsvollen Halbmarathon-Laufstrecke im Teutoburger Wald. Robert Burmeister genoss ebenfalls die schöne Landschaft im Teuto und nahm sich zwischendurch noch Zeit, ein tolles Foto von einem sonnendurchfluteten Hohlweg mit einer schönen Baumkulisse zu machen.
Vitali Schmit lief in Bentlage und Hummeldorf, Norbert Löcke von der Altenrheiner Kluse aus über die SCA-Trainingsstrecke im Altenrheiner Brook. Michael Heckhuis schnürte nach langer Zeit auch wieder die Laufschuhe und lief eine Trainingsrunde am Dortmund-Ems-Kanal. Auf einem anderen Abschnitt am Kanal war Melanie Germann mit ihrer kleinen Tochter Marisa im Laufkinderwagen unterwegs.
Marietheres Rudolph-Meier, erfolgreiche Ironman-Teilnehmerin auf Hawaii, genoss bei ihrem Lauf die Natur und Ruhe im Bentlager Wald. Den nahen Bentlager Wald wusste auch wieder Markus Wolff bei seinem Lauf zu schätzen.
- 2. Fotogalerie:
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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- Einleitungstext: Pavel Evstratov von der Altenrheiner Laufabteilung wollte unbedingt am 4. Oktober, seinem 36. Geburtstag, den Köln-Marathon laufen. Doch dann kam die Corona-Pandemie dazwischen. Der Veranstalter des Köln-Marathons bot allen angemeldeten Teilnehmern an, statt in Köln den Marathon in ihrer Heimatregion zu laufen und die Laufergebnisse per App in die gemeinsame Marathon-Ergebnisliste Köln-Marathon 2020 zu übernehmen. Startnummern und Siegermedaillen wurden vorab übersandt.
- Hauptteil des Artikels:
Am Sonntag, dem Termin des Köln-Marathons, konnten alle gemeldeten Starter zwischen 8 Uhr und 18 Uhr den Marathon absolvieren. Für Pavel Evstratov fiel pünktlich um 8:00 Uhr der Startschuss vor seinem Haus in Mesum am Getreideweg. Von dort begleitete ihn sein Freund Vitali auf dem Rad mit Getränken und Verpflegung durch Elte, Rheine, Hauenhorst, Neuenkirchen, Wettringen, Richtung Emsdetten bis zur Emsdettener Straße und auf dem Radbahnweg bis Hauenhorst und zurück nach Mesum bis zum Getreideweg. Jeden fünften Kilometer nahm Pavel im Laufen Wasser zu sich, jeden zehnten Kilometer zusätzlich eine Banane und ab Kilometer 30 außer Wasser auch Cola.
Er lief ein gleichmäßiges Tempo von 5 Minuten pro Kilometer und benötigte für die ersten 10 eine Zeit von 50:18 Minuten. Kilometer 20 passierte er nach 1:39:57 Stunden, die Halbmarathondistanz von 21,0975 Kilometer nach 1:45:27 Stunden. Kilometer 30 stoppte er mit 2:30:02, Kilometer 40 mit 3:22:09 Stunden. Nach 3:35:23 Stunden hatte er die 42,195 km lange Marathonstrecke geschafft. Zuhause wurde er herzlich von seiner Familie begrüßt. Die Altenrheiner Laufkollegen gratulierten herzlich per WhatsApp zum Erfolg und zum 36. Geburtstag.
Für viele Läufer ist Pavel Evstratov noch ein unbekanntes Gesicht, weil er erst seit 2018 für die Altenrheiner Laufabteilung startet. Er wurde 1984 in St. Petersburg geboren und betreibt Sport intensiv seit 2006, seinem 22. Lebensjahr. Zunächst war im Rennradverein im hessischen Bensheim aktiv, dann entdeckte er den Triathlon für sich. Seit 2015 legt er den Schwerpunkt auf Laufen. Intensives Lauftraining heißt für ihn sechs- bis achtmal pro Woche mit 80 – 120 Laufkilometern.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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Emsdettener Teekottenlauf animiert regionale Läufer zur individuellen Teilnahme
Sieben Läuferinnen und Läufer der Ausdauersportabteilung des SC Altenrheine nahmen jetzt an dem wegen der Corona-Pandemie als virtuell durchgeführten, Emsdettener Salvus-Teekottenlauf teil. Statt im Bereich des Teekotten lief jeder Teilnehmer auf einer Strecke seiner Wahl und musste seine Leistung an Hand der GPS-Auswertung der Laufuhr belegen. - Hauptteil des Artikels:
azu hatten die Sportler eine Woche Zeit, was natürlich auch die Teilnahme an mehreren Disziplinen erlaubte. So startete Marietheres Rudolph-Meier über 10Km und über die Halbmarathonstrecke. Alle Läufer waren sich einig, dass ein Lauf nur gegen die Uhr und ohne Gegner, an denen man sich orientieren kann, sehr schwierig von der Motivation und der Einteilung ist. Aber der gute Zweck dieser Veranstaltung tröstete darüber hinweg. Denn sämtliche Startgebühren (abzüglich der Kosten für diese Veranstaltung) spendet die LG Emsdetten den folgenden caritativen Einrichtungen: Haus Hannah (Hospiz ), Herzenswünsche e.V., Tafel Emsdetten und dem Sprungbrett e.V..Weit über 1000 Teilnehmer honorierten diese tolle Idee und nahmen aktiv an diesem virtuellen Laufwettbewerb teil.
Die Ergebnisse und Platzierungen:
Halbmarathon
Melanie Auffenberg, 1:34:23 Stunden, Platzierung: 1. Altersklasse W45 und Gesamtsiegern des HM
Markus Wolff, 1:46:39Stunden, 4. M45
André Guthier-Geier, 1:47:02 Stunden, 7. M40
Bernd Brinkhues, 1:48:36 Stunden, 1. M70
Marietheres Rudolph-Meier, 1:52:42 Stunden, 3. W50
10Km
Marietheres Rudolph-Meier, 48:42Minuten, 1. W50
Sascha Uekötter, 48:49 Minuten, 10. M40
5 km
Holger Kaup, 25:56 Minuten, 20. M45
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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- Einleitungstext: Die Altenrheiner Laufabteilung folgte am Samstag bei sonnigem Wetter der Einladung der Laufgruppe Spelle-Venhaus zur Eröffnung der Laufsaison 2020. Es wurden Strecken über 5, 12 und 20 Kilometer durch den Großraum Spelle in unterschiedlichem Tempo angeboten. Die Altenrheiner mischten sich unter die Läufer verschiedener Vereine, welche Strecken über 12 und 20 Kilometer absolvierten. Im Anschluss an die lockere Laufveranstaltung saßen die Teilnehmer gemütlich im Vereinsheim bei Kaffee und Kuchen zusammen.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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- Einleitungstext: Mit Harry Busch und Markus Wolff nahmen zwei Ausdauersportler des SC Altenrheine am 51. Vredener Volkslauf teil. Diese Veranstaltung mit Start und Ziel im Widukindstadion ist mittlerweile eine willkommene Tradition in der Münsterländer Läuferszene, um an der Frühjahrsform zu arbeiten.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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- Einleitungstext: Rund um Borgholzhausen finden alljährlich begeisternde Ausdauerläufe in den Höhenzügen des Teutoburger Waldes statt. Am vergangenen Sonntag richtete der LC Solbad Ravensberg in Borgholzhausen die immerhin schon 47. Auflage des Luisenturmlaufs aus. Die angebotene Halbmarathonstrecke mit fast 500 Höhenmetern verlangte einmal mehr den Sportlern alles ab.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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- Einleitungstext:
Rekordbeteiligung beim fünften Glashauslauf
Beim fünften Glashauslauf in Emsbüren waren am Sonntag unter insgesamt 1.200 Athleten auch acht Läufer der Altenrheiner Laufabteilung am Start. Der Straßenlauf fand unter einer überdachten Gartenbaufläche in der Größe von 115 Fußballfeldern statt - Hauptteil des Artikels: Schnellster Altenrheiner Läufer war beim 5-Kilometer-Lauf im Feld von 487 Startern Pascal Hartmann, der bereits nach 21:53 Minuten als 2. der Altersklasse M 30 die Ziellinie überquerte. Für Harry Busch wurde als 3. der Altersklasse M 55 eine Zeit von 23:32 Minuten gestoppt. André Guthier-Geier lief nach 26:26 Minuten als 10. der Altersklasse M 40 ins Ziel. Michael te Wildt benötigte 26:48 Minuten und belegte Platz 15 in der Altersklasse M 50. Beim 10-Kilometer-Lauf waren unter 438 Teilnehmern von der Altenrheiner Laufabteilung Stefan Rüther, Sascha Uekötter, Otto Reeker und Eugen Kowal am Start. Stefan Rüther überquerte die Ziellinie nach 46:16 Minuten als Sechster der Altersklasse M 55. Sascha Uekötter kam auf eine Zeit von 51:10 Minuten und Platz 22 der Altersklasse M 40. Otto Reeker lief nach 52:14 als Zweiter der Altersklasse M 70 ins Ziel. Eugen Kowal erreichte in der Altersklasse M 70 mit der Zeit von 57:49 Minuten den dritten Platz. Insgesamt waren in dieser hohen Altersklasse fünf Athleten erfolgreich. Neben den Läufen über 5 und 10 Kilometer fanden noch zwei Schülerläufe und ein Bambinilauf mit insgesamt rund 300 Teilnehmern ohne SCA-Beteiligung statt. Der Glashauslauf war mit insgesamt 1.200 Startern vom Sportverein Concordia Emsbüren hervorragend organisiert. Etwa 1.000 Zuschauer verfolgten von der Empore und hinter den Banden das Geschehen. Sie konnten die Positionskämpfe gut verfolgen, weil beim 5-Kilometer-Lauf nach einer Einlaufrunden von 200 Metern zwei Runden à 2.400 Meter und beim 10-Kilometer-Lauf nach einer Einlaufrunde von 400 Metern vier Runden à 2.400 Meter zu absolvieren waren. Die Läufer mussten unterschiedlich warme Bereiche im großen Blumengewächshaus durchlaufen und waren immer wieder froh, wenn sie zumindest für kurze Zeit in einen kühleren Bereich kamen.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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- Einleitungstext:
In einem über 2400 Teilnehmer starken Läuferfeld nahm Harry Busch, Ausdauersportler im SC Altenrheine, am 47. Midwinter Marathon im niederländischen Apeldoorn über 25 km teil. Die landschaftlich schöne Wettkampfstrecke rings um Apeldoorn gilt seit vielen Jahren als eine der herausforderndsten Laufwettbewerbe der Niederlande.
- Hauptteil des Artikels: Bei Dauerregen und 7 Grad waren auf der anspruchsvollen, stark profilierten Strecke der Asselrunde, in diesem Jahre allerdings keine Bestzeit zu erwarten. So mancher Sportler kam unter diesen Bedingungen recht schnell an seine Grenzen. Trotz dieser herausfordernden Umstände erreichte Busch mit gedrosseltem Tempo im vorderen Viertel des Teilnehmerfeldes in 2:02:28 Stunden das Ziel.Diese besondere Herausforderung der niederländischen Marahtonveranstaltung nahm Busch als flotten Trainingslauf für den Ende April stattfindenden Marathon in Hannover, an dem der SCA mit mehreren Athleten teilnimmt. Bis dahin stehen noch etliche Trainingskilometer und einige Wettkämpfe auf dem Plan.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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- Einleitungstext: Im letzten Jahr noch bei herrlichen winterhaften Bedingungen mit einer geschlossenen Schneedecke von 5 cm weißer Pracht mussten sich die Teilnehmer am 47. Weihnachtscrosslauf in diesem Jahr mit matschigen Bedingungen auseinandersetzen. Der Ausrichten SV Solbad Ravensberg war mir der regen Teilnahme von über 1000 Teilnehmern bei den angebotenen Strecken verschiedener Länge hoch zufrieden.
- Hauptteil des Artikels:
Bei Temperaturen von 10 Grad und teilweise Sonnenschein machten sich die Wettkämpfer vom Stadion aus Richtung Teutoburger Wald auf, um die steilen Anstiege zu bewältigen. Das Positive daran: "Wo es rauf geht, geht es auch wieder runter", sagten sich die Läufer. Doch bei den teils schlammigen Wegen war auch Vorsicht geboten. Alle vier Teilnehmer des SC Altenrheine waren trotz Schmutzspritzern am Körper bis rauf zur Hüfte nit ihren Leistungen zufrieden. Birgit Bölker und Markus Wolff nahmen die 10 km Strecke in Angriff. Sie hatten in den Höhen eine Runde zu absolvieren. Birgit Bölker kam nach 52:51 min als 5. ihrer Altersklasse ins Ziel. Der Weihnachtscrosslauf ist auch Teilnehmer am Trail & Road-Cup mit insgesamt sechs Läufen. In dieser Wertung errang sie Platz 1, und ist weiter Führende in ihrer Altersklasse. Markus Wolff benötigte für die 10 km 42:49 min. Er belgte Platz 7 in der AK und war 31. von 104 gestarteten Männer. Aloysia Wegmann nahm eine 7,5 km Strecke für Walker unter die Laufschuhe. Sie genoss die Strecke mit den herrlichen Aussichten über das Osnabrücker Land. Sie benötigte 53:39 min. Manfred Ricklin war ins Rennen gegangen, um sich im Trail & Road Cup wieder an die Spitze der AK 60 zu setzen, nachdem er den Halbmarathon in Gütersloh ausfallen ließ. Dieses Vorhaben gelang ihm mit dem ersten Platz in dieser Wertung in einer Zeit von 1:14:54 std. für die sehr anspruchsvollen zwei Runden im Teuto. Im Ziel hatte er 16 km zurückgelegt. Allein bei diesem Lauf kamen 551 Männer über die Ziellinie. Als nächstes Ziel nimmt der SC Altenrheine den Silvesterlauf in Angriff. Als Ausrichter stehen die Aktiven diesmal an der Strecke und hoffen bei reger Beteiligung den Jahresabschlussläufern der Region einen schönen Lauf zu bieten.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
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