- Einleitungstext: Fast schon traditionell nahm SCA-Ausdauersportler Stefan Tost am diesjährigen Adventure-Run auf der niederländischen Insel Ameland teil. Neben seinen Kindern und dessen Freunden konnte er diesmal auch Teamkollege Hagen Schossig zur Teilnahme motivieren. Mit guten Zeiten bewältigten sie die Wettkampfstrecken über 5 km, 10 km und der Halbmarathondistanz. Die Ergebnisse im einzelnen: 5 km: Lea Tost 33:18 min., Andy Tost 27:04 min., 10 km: Julian Köster 50:25 min., Patrick Lohaus 50:26 min., 21km: Hagen Schossig 1:46:33 Stunden und Stefan Tost 2:06:31 Stunden.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext: Die Veranstalter der Laufserie Trail & Road-Cup scheinen mit dem Wettergott ein Abkommen geschlossen haben. Genau 2 Stunden vor dem ersten Start an diesem Tag fing es bei Minustemperaturen an zu schneien. Beim Start belegte eine Schneedecke von 5 cm die gesamte Crossstrecke. Auch ohne Schnee stellte sie hohe Anforderungen an die Wettkämpfer. Zwei Strecken über 16 und 10 km standen den Ausdauersportlern zur Wahl. Die 16 km-Strecke war mit 350 Höhenmetern gespickt; beim kürzeren Laufparcour waren noch immerhin 150 Höhenmeter zu bezwingen.
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Mit 4 Startern waren die Ausdauersportler des SC Altenrheine vertreten. Birgit Bölker und Aloysia Wegmann, die nach langer Zeit wieder einen Wettkampf bestritt, liefen auf Grund der Schneeglätte in moderatem Tempo. Sie überquerten nach 1:01:48 Std. gemeinsam die Ziellinie. Beide belegten damit in ihren Altersklassen AK 50 und AK 60 den 3 . Platz und von über 70 gestarteten Frauen den 36. und 37. Platz.
Klaus Schmidt zusammen mit Teamkollege Manfred Ricklin im Trail & Road-Cup die längeren Distanzen. Auch für Schmidt war es nach langer Zeit sein erster Wettkampf, so dass er sich seine Kräfte gut einteilen musste. Er erreichte nach 16 km in 1:45:22 Stunden das Ziel.
Manfred Ricklin war an den Start gegangen, um seinen ersten Platz in der Altersklasse 60 zu verteidigen. Von Beginn an versuchte er das Tempo hoch zu halten, obwohl es bei den stellenweise glatten Steigungen und Gefällen schwierig war. Im Ziel hatten sich die Anstrengungen gelohnt. Seine Zeit 1:15:45 Stunden. Er belegte Platz 85 von 533 Startern und siegte in seiner Altersklasse.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext: „Allerbestes“ münsterländisches Schmuddelwetter begleitete die Teilnehmer am 44. Nikolauslauf in Steinfurt am vergangenen Samstag. Davon unbeeindruckt reihten sich die SCA-Ausdauersportler Bernd Brinkhues, Markus Wolff und Ralf Hesping in die Schar der 177 Teilnehmer. Und sie wurden für die Überwindung des inneren Schweinehundes mit einer abwechslungsreichen Strecke und guten Laufzeiten belohnt.
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Vom Nikolausmarkt in Steinfurt führte die 10 km-Wettkampfstrecke durch die historische Altstadt und danach in einer großen Runde auf natürlichen Waldwegen und Pfaden durch das schöne Trailrunning- und Naherholungsgebiet „Bagno“. Auf der zum großen Teil aufgeweichten Strecke mussten die Sportler so manche Regenpfütze umkurven oder überspringen. Zieleinlauf war für die Nikolausmützen tragenden Wettkampfsportler wiederum der Nikolausmarkt, wo sie im weihnachtlichen Ambiente von etlichen Zuschauern applaudierend empfangen wurden. Markus Wolff war an diesem Nachmittag schnellster Altenrheiner und erreichte den Zielbogen bereits nach 47:57 Minuten. Damit belegte er den 7. Platz in der Altersklasse M 40 und wurde 38. im Gesamtfeld. Ralf Hesping nahm zum ersten Mal am Nikolauslauf teil. In einem gleichmäßigen Tempo über die gesamte Wettkampfdistanz finishte er in 48:54 Minuten und belegte in der AK 50 ebenfalls den 7. Rang. Für Bernd Brinkhues war es der erste Wettkampf nach halbjähriger Verletzungspause. Ebenso wie seine Teamkollegen zeigte er sich mit dem Resultat zufrieden: 51:50 Minuten wurden für ihn im Ziel gestoppt. Damit belegte er den 5. Platz in der AK 65.
Auf besseres Wetter hoffend haben die SCA-Ausdauersportler bereits das Jahresende im Blick. Am Silvestertag organisieren sie den traditionellen Silvesterlauf am Altenrheiner Sportpark. Etliche Voranmeldungen liegen für diese beliebte Laufveranstaltung zum Jahreswechsel bereits vor. Anmeldemöglichkeit und weitere Infos gibt es auf dieser Vereinshomepage.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext:
Beim 10-Kilometer-Lauf war Hagen Schossig schnellster Altenrheiner Läufer. Für ihn wurde eine Zeit von 42:32 Minuten gestoppt. Damit wurde er Zweiter der Altersklasse M 50 und 14. Im Gesamtfeld. Thorsten Asche folgte in Sichtweite. Mit 43:47 Minuten belegte er nach dem zuvor absolviertem 5 km-Lauf sogar noch den dritten Rang in seiner Altersklasse M45. Ihm gleich machte es Christian Wesendahl. Mit der Finisherzeit von 45:25 Minuten durfte er als Drittplatzierter seiner Altersklasse erneut auf das Siegerpodest. Sebastian Dobrzinski folgte in 53:37 Minuten und erreichte damit Platz 5 in der AK M35.
13 Altenrheiner Läuferinnen und Läufer absolvierten den 10-Kilometer-Lauf in Mesum zum Saisonabschluss in ruhigem Lauftempo von knapp unter 6 Minuten je Kilometer. Bei diesem Tempo war sogar noch hinreichend Puste vorhanden, um unterwegs dem Teamkollegen Otto Reeker zum Geburtstag ein Ständchen zu singen. So bildeten denn auch Aloysia Wegmann, Ingrid König, Jutta Grevinga, Birgit Bölker, Markus Wolff, Markus Heppner, Stefan Tost und Ralf Hesping vor dem Zielbogen ein Spalier für Otto Reeker, der dann zusammen mit seinem Sohn nach 59:35 Minuten das Ziel erreichte. Obendrein bedeutete dies für Otto Reeker Platz drei in der Altersklasse M 60. Barbara und Michael Rauer komplettierten an diesem Wettkampftag das SCA-Team und erreichten nach gut einer Stunde den Zieleinlauf am Hassenbrock.
Das nächste größere Laufevent in der Region organisiert der SCA in Eigenregie: beim traditionellen Altenrheiner Silvesterlauf heißen die SCA-Athleten alle Ausdauersportler herzlich willkommen. Insgesamt helfen rund 70 Aktive, um innerhalb von drei Stunden eine Laufveranstaltung mit rund 800 Teilnehmern in den vier Läufen über 0,6 km, 2 km, 5 km und 10 km gut über die Bühne zu bringen. Das Anmeldeportal hierzu ist bereits geöffnet. Unter www.sca-ausdauersport.de sind neben der Anmeldemöglichkeit alle weiteren Informationen zum Silvesterlauf enthalten.
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Beim 10-Kilometer-Lauf war Hagen Schossig schnellster Altenrheiner Läufer. Für ihn wurde eine Zeit von 42:32 Minuten gestoppt. Damit wurde er Zweiter der Altersklasse M 50 und 14. Im Gesamtfeld. Thorsten Asche folgte in Sichtweite. Mit 43:47 Minuten belegte er nach dem zuvor absolviertem 5 km-Lauf sogar noch den dritten Rang in seiner Altersklasse M45. Ihm gleich machte es Christian Wesendahl. Mit der Finisherzeit von 45:25 Minuten durfte er als Drittplatzierter seiner Altersklasse erneut auf das Siegerpodest. Sebastian Dobrzinski folgte in 53:37 Minuten und erreichte damit Platz 5 in der AK M35.
13 Altenrheiner Läuferinnen und Läufer absolvierten den 10-Kilometer-Lauf in Mesum zum Saisonabschluss in ruhigem Lauftempo von knapp unter 6 Minuten je Kilometer. Bei diesem Tempo war sogar noch hinreichend Puste vorhanden, um unterwegs dem Teamkollegen Otto Reeker zum Geburtstag ein Ständchen zu singen. So bildeten denn auch Aloysia Wegmann, Ingrid König, Jutta Grevinga, Birgit Bölker, Markus Wolff, Markus Heppner, Stefan Tost und Ralf Hesping vor dem Zielbogen ein Spalier für Otto Reeker, der dann zusammen mit seinem Sohn nach 59:35 Minuten das Ziel erreichte. Obendrein bedeutete dies für Otto Reeker Platz drei in der Altersklasse M 60. Barbara und Michael Rauer komplettierten an diesem Wettkampftag das SCA-Team und erreichten nach gut einer Stunde den Zieleinlauf am Hassenbrock.
Das nächste größere Laufevent in der Region organisiert der SCA in Eigenregie: beim traditionellen Altenrheiner Silvesterlauf heißen die SCA-Athleten alle Ausdauersportler herzlich willkommen. Insgesamt helfen rund 70 Aktive, um innerhalb von drei Stunden eine Laufveranstaltung mit rund 800 Teilnehmern in den vier Läufen über 0,6 km, 2 km, 5 km und 10 km gut über die Bühne zu bringen. Das Anmeldeportal hierzu ist bereits geöffnet. Unter www.sca-ausdauersport.de sind neben der Anmeldemöglichkeit alle weiteren Informationen zum Silvesterlauf enthalten.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext:
Versammlung der SCA-Ausdauerabteilung ehrt Marietheres Rudolph-Meier.
Marietheres Rudolph-Meier, erfolgreiche Finisherin beim „Iron Man“-Triathlon auf Hawaii, hat auch bei den vereinsinternen Meisterschaften der Ausdauerabteilung des SC Altenrheine einen Doppelsieg hingelegt. Sowohl in Wertung der Läuferinnen als auch der Triathletinnen hatte die „eiserne Lady“ im Laufe des Jahres 2018 die meisten Punkte gesammelt und gewann die Vereinsmeisterschaft in beiden Kategorien. - Hauptteil des Artikels:
Der zweite Abteilungsvorsitzender Manfred Ricklin überreichte bei der Jahreshauptversammlung entsprechende Präsente. Die weiteren Plätze in der Wertung der Läuferinnen belegten Heike Weidemann und Ingrid König. Im Triathlon belegte König, genauso wie Rudolph-Meier für die diesjährige Wahl zum Sportler des Jahres der Münsterländischen Volkszeitung nominiert, den zweiten Rang vor Birgit Bölker.
Bei den Herren gewann Christoph Dirkes die Vereinsmeisterschaft der Triathleten vor Christian Wesendahl und Ralf Uhlenbruch. Bei den Läufern hatte Bernd Brinkhues die meisten Punkte gesammelt und trug somit den Sieg vor Sebastian Dobrzinski und Eddy Tepe davon.
Die Siegerehrung der Vereinsmeister bildete den Abschluss einer harmonischen Versammlung, die Abteilungsvorsitzender Eddy Tepe eröffnet hatte. Er berichtete von einem ganzen Reigen von Veranstaltungen – vornweg natürlich die Aushängerschilder Silvesterlauf und Channel-Triathlon -, die Mitglieder der Abteilung während des gesamten Jahres organisiert hatten.
Der Bericht von Kassierer Lars Brandhorst schloss mit einem erfreulichen Plus ab, so dass der einstimmigen Entlastung des Vorstandes nichts im Wege stand. Bei den turnusgemäß anstehenden Wahlen wurden 2. Vorsitzender Manfred Ricklin, Schriftführer Paul Nienhaus und der Pressewart Laufen, Ralf Hesping, einstimmig in ihren Ämtern bestätigt. Zum zweiten Kassenprüfer wählte die Versammlung Stefan Tost, der den ausscheidenden Klaus Schmidt ablöste.
SCA-Vereinsvorsitzender Jörg Brandhorst betonte den Stellenwert der Ausdauerabteilung für den Gesamtverein heraus. „Ihr leistet mit euern tollen Leistungen einen wertvollen Beitrag für die Öffentlichkeitsarbeit des SC Altenrheine“, betonte der Vorsitzende.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Ausdauersport
- Einleitungstext: STEINFURT. Mit einem Quintett ging die Ausdauerabteilung des SCA Altenrheine bei der 7. Auflage der Laufveranstaltung „Steinhart 500“ an den Start. An die Marathondistanz, deren 500 Höhenmeter dem Lauf seinen Namen verleihen, wagten sich Ingrid König und Wolfgang Auffenberg. König, die sich recht spontan zum Start entschieden hatte, blieb trotz Schwierigkeiten auf der Schlussrunde in 3:57:32 Stunden unter der magischen Vier-Stunden-Grenze und schaffte es in der Altersklasse W55 auf den dritten Platz. Wolfgang Auffenberg finishte in 3:46:38 Stunden, was in seiner Altersklasse M 50 den sechsten Rang bedeutete.
- Hauptteil des Artikels:
Heike Weidemann, Markus Wolff und Paul Nienhaus begnügten sich mit einer Runde, die vom Schloss in Burgsteinfurt startete, durch das Bagno bis zum Buchenberg in Borghorst und von dort aus wieder zurück durch eine herrlich herbstlich gefärbte Landschaft führt. Die 14 Kilometer bewältigte Wolff in 1:10:09 Stunden am schnellsten (Platz 16 in der AK M40), dicht gefolgt von Weidemann in 1:10:29 Stunden (zweiter Platz in der AK W45). Paul Nienhaus erreichte nach 1:16:26 Stunden das Ziel (Platz 19 in der AK M50).
Insgesamt verzeichnete der Steinhart 500 in diesem Jahr 783 Teilnehmer, wovon das Gros (461) die 14-Kilometer-Distanz wählte. Immerhin 123 Finisher gab es über die Marathon-Distanz, während 51 Läufer sogar die Ultra-Distanz von 66 Kilometern bewältigten.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext:
Am vergangenen Sonntag richtete der DJK Gütersloh den dritten Lauf der Trail & Road Cup-Serie aus. Der TRC war diesmal eingebettet in die NRW Halbmarathon-Meisterschaft, so dass eine starke Konkurrenz zu erwarten war.
Für die Läufer der Short-Wertung ging es vom Gütersloher Stadion aus über einen sehr flachen Rundkurs von 10 km, der zurück zum Stadion zurückführte.
Dem gegenüber hatten die Teilnehmer an der Classic Wertung einen amtlich vermessenen Rundkurs zweimal zu absolvieren. Im Ziel war damit exakt eine Halbmarathonstrecke gelaufen worden. - Hauptteil des Artikels:
Da auch das gute Herbstwetter mitspielte, waren gute Zeiten zu erwarten.
Birgit Bölker bestreitet die kurze Cup-Wertung. Sie brachte die 10 Km in einer Zeit von 50:39 min hinter sich und erreichte in der AK 50 damit den 1. Rang. Im Gesamtfeld von 103 Frauen belegte sie Platz 34.
Ingrid König und Manfred Ricklin laufen in der TRC Wertung jeweils die langen Distanzen. König lief nach 1:44:57 Std als Zweite ihrer Altersklasse W55 ins Ziel. Von 203 gefinishten Frauen bedeutete das Rang 38.
Manfred Ricklin verpasste um 3 Sekunden die Grenze von 1:30 Std. Mit der trotzdem guten Zeit belegte er Platz 2 seiner AK 60. Von 580 Männern bedeutete das der 97. Platz.
Am 17. November richtet die Ausdauersportabteilung des SCA wieder den beliebten Stundenlauf aus. Gestartet wird um 14.00 Uhr vom Sportpark Altenrheine aus, an dem auch Dusch- und Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung stehen. Angeboten werden verschiedene Tempogruppen, die von erfahrenen Läufern geführt werden. Auf alle teilnehmenden Sportler wartet nach „getaner Arbeit“ ein reichhaltiges Kuchenbuffet im Vereinsheim. Die Ausdauersportler des SC Altenrheine freuen sich auf viele Sportkollegen aus nah und fern.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext:
Bereits zum 23. Mal hatte der Turnverein Lengerich-Hohne wieder zum Teutolauf geladen. Mehr als 1700 Teilnehmer stellten sich den drei angebotenen Strecken über den Jedermannlauf mit 6 km, den Waldlauf über 12 km und den Teutolauf mit 29 km. Dabei waren unterschiedliche Höhenmeter für die Läufer zu bewältigen. Unzählige Vereinsmitglieder säumten als Ordner insbesondere die 29 km lange Strecke, um den Läufern den richtigen Weg zu weisen. Von Lengerich ging es bis nach Bad Iburg und streifte auf dem Rückweg die Grenzen von Hagen a.T.W. Die äußeren Bedingungen mit Sonnenschein und optimalen Temperaturen machten den Läuferinnen und Läufern sichtbar Spaß.
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Vom SC Altenrheine stellten sich 4 Ausdauersportler und 4 Freunde der Vereinsmitglieder den Anforderungen.
Für die 488 Teilnehmer des 29 km langen Teutolaufs mit fast 600 Höhenmetern fiel der Startschuss am frühen Nachmittag. Dieser Herausforderung stellten sich Ingrid König, Christian Wesendahl und Manfred Ricklin. Drei erhebliche Steigungen mit bis zu 15 % Anstieg summierten sich zu den 600 Höhenmetern. Aber nicht nur die Anstiege verlangten den Läufern alles ab, sondern auch die Gefällstrecken hatten es in sich.
Ingrid König ging gut trainiert in den Wettkampf. Sie erreichte nach 2:39:32 Stunden das Ziel und belegte damit den Podiumsplatz 2 in der AK 55. Christian Wesendahl lief sehr couragiert an, musste das Anfangstempo leicht reduzieren und erreichte eine Zeit von 2:33:28 Stunden. Damit belegte er Platz 33 in der AK 40. Manfred Ricklin hatte sich durch mehrere Trainingsläufe im Teutoburger Wald auf diese lange Strecke vorbereitet. Er siegte in seiner AK 60 mit einer Zeit von 2:17:41 Stunden.
Mit dem zweiten Startschuss wurde Birgit Bölker zusammen mit 229 anderen Läuferinnen auf den 12 km langen Waldlauf geschickt. Auch diese Strecke hatte eine Steigung von über 1000 Meter Länge mit bis zu 15 %igem Anstieg zu bieten, so dass sich 180 Höhenmeter für die Wettkampfteilnehmer aufsummierten. Bölker absolvierte die Strecke mit Bravour und verbesserte ihre Vorjahreszeit um 3 Minuten. Sie lief nach 1:07:43 Stunden ins Ziel und erreichte damit Platz 16 in den AK 50.
Die Gastläufer Jana Ricklin, Lea Weiß, Jonas Dieckmännken und Frank Stegemann stellten sich den Anforderungen des Jedermannlaufs über 6 km, der ebenfalls mit einer Steigung bestückt war.
Die jungen Ausdauersportler waren mit den Zielzeiten bestens zufrieden: Jana Ricklin 37:31 min, Lea Weiß 37:30 min, Jonas Dieckmännken 31:58 und Frank Stegemann 30:37 min. Letztgenannter siegte damit in der Männerklasse.
Der Veranstalter organisierte mit dem Teutolauf wieder einen hervorragenden Wettkampf. Auch wurden die Ausdauersportler an den sehr gut bestückten Verpflegungszonen mit Getränken und kräftigender Sportnahrung versorgt.
Im Zielbereich warteten auf die abgekämpften Sportler mehrere Stände mit Kalt- und Warmgetränken sowie mehrere Verpflegungsstände. Die Sportler wurden rundum perfekt versorgt. Für die Ausdauersportler des SCA ganz sicher ein Anreiz im nächsten Jahr wieder teilzunehmen.
Als nächste Veranstaltung organisiert der SC Altenrheine für die hiesige Läuferszene am Samstag, 17. November, den beliebten Stundenlauf. Nähere Einzelheiten hierzu sind auf der Vereinshomepage unter www.sca-ausdauersport.de zu finden.
Am 23. November findet um 19.00 Uhr die Jahreshauptversammlung der Ausdauerabteilung statt.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen
- Einleitungstext:
Auffenberg muss verletzt passen / Bölker verfehlt nur knapp Platz 3
35 Jahre Allerheiligenlauf in Nordwalde. Ein absolut beachtliches Jubiläum für eine Laufveranstaltung im Breitensport.
Auch in diesem Jahr wurde dieser Volkslauf durch die Mitglieder des SC 28 Nordwalde in hervorragender Manier ausgerichtet. Viele unterschiedliche Strecken vom Bambinilauf bis zum 10 km Lauf wurden den Sportlern zur Auswahl gestellt.
Vom SC Altenrheine stellten sich Melanie Auffenberg, Birgit Bölker und Manfred Ricklin bei sonnigem Wetter den Anforderungen der 10 km Strecke. - Hauptteil des Artikels:
Der winkelige 5 km-Rundkurs war zweimal zu durchlaufen. Es waren leichte Steigungen und einige windanfällige Passagen zu bewältigen. Trotzdem starteten die SCA´ler couragiert das Rennen.
Melanie Auffenberg lief jeden Kilometer konstant in einem Tempo unterhalb der 4 Minuten-Grenze. Somit war eine Zeit von unter 40 Minuten zu erwarten. Doch bei km 6 meldete sich die Wadenmuskulatur und verkrampfte, so dass sie den gut gestarteten Lauf beenden musste.
Birgit Bölker zeigte auch nach dem Teutolauf in Lengerich-Hohne, dass sie in guter Form ist. Sie belegte mit einer Zeit von 51:49 min von 102 Frauen den 19. Platz und Platz 4 in der AK 50.
Manfred Ricklin hatte sich eine gute Zeit für diesen Lauf vorgenommen. Mit 41:49 min erreichte er mehr, als er sich erhofft hatte. Er wurde mit Platz 25 von 169 männlichen Startern belohnt und wurde damit Erster seiner Altersklasse M60.
Am 17. November veranstaltet die Ausdauersportabteilung des SC Altenrheine wieder den beliebten Stundenlauf. Eingeladen sind hierzu alle Läuferinnen und Läufer der Region. Nähere Informationen hierzu sind unter www.sca-ausdauersport.de zu finden. Der nächste Lauf für die Ausdauersportler des SCA wird der Adventslauf am 1. Dezember in Mesum sein. Diesen traditionellen Lauf werden sicher viele Teammitglieder für den Jahresabschlusslauf nutzen bevor am Jahresende wieder in Eigenregie der Silvesterlauf am Altenrheiner Sportpark organisiert und durchgeführt wird.
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- Geschrieben von: Jörg Stein
- Kategorie: Team Laufen